Le printemps est un excellent moment pour faire le nettoyage de votre corps, du mental aussi bien que de l'esprit, après la saison pesante de l'hiver. Vous pouvez vous alléger et trouver du renouveau comme le fait la nature.
Un acte quotidien plutôt simple est de boire un verre d'eau tiède, voir chaude avec le jus d'un citron, à jeun. Cela hydrate le corps, apporte de l’alcalinité à un environnement souvent acide, prépare à la digestion du petit déjeuner, aide le foie à éliminer - ce qui embellit la peau - et en plus, offre une bonne dose de Vitamine C.
Attendez une vingtaine de minutes avant de manger. Essayez cette boisson matinale pendant 2 ou 3 semaines.
Tenez moi au courant des changements que vous remarquez!
Citation d’Avril:
“C’est vrai que le rire est un medicament peu couteux. C’est une ordonnance que tout le monde peut s’offrir. Et encore mieux, vous pouvez vous la prescrire tout de suite.”
— Steve Goodier